转自：东谈主民网

丁亦鑫蔡雄更

大寒，是二十四骨气中终末一个骨气。大寒是全年中最为凉爽的时节，中医以为，此时阴气最盛，阳气遮挡，是一年中阴阳退换的迫切时机，但东谈主体脏腑仍处于寒凉景色，因此，养生需“藏”好阳气、修养压根，为来年春季阳气升发储积能量。

科普民众：中南大学湘雅二病院中医科/中西医连合科副主任大夫毛丹